Cómo prepararse para correr 10km consejos y estrategias para corredores
Correr 10 km o 6,2 millas ya no se considera una hazaña imposible. Con la preparación y las estrategias adecuadas, es un objetivo alcanzable para la gran mayoría. Tanto si eres un corredor principiante como uno más experimentado, un buen plan de entrenamiento para la carrera de 10 km es esencial para ayudarte a alcanzar … Leer más