Consejos para mujeres corredoras, cómo mejorar tu rendimiento al correr
Correr puede ser un deporte increíblemente gratificante para las mujeres. Ofrece una forma estupenda de mantenerse sana y en forma, fortaleciendo el corazón y conservando el tono muscular. También está el aspecto social: conocer a otras corredoras y establecer fuertes vínculos. Sin embargo, como todas las actividades físicas, correr conlleva una serie de riesgos y … Leer más