Cómo prepararse para un maratón con entrenamiento eficaz (en español)
¿Tienes el objetivo de correr un maratón este año? La preparación adecuada es esencial para tener éxito en una carrera tan desafiante. El entrenamiento del maratón puede convertirse en una tarea agotadora si no se hace de forma adecuada, así que asegúrate de planificar con anticipación un plan de entrenamiento que se adapte a tu … Leer más