empezar en crossfit

CrossFit es un plan de ejercicios que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Se caracteriza por combinar diferentes estilos de entrenamiento para mejorar la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio a través de movimientos funcionales. Este tipo de entrenamiento se puede hacer en los gimnasios, en casa u … Leer más