Métodos efectivos para reducir el estrés
El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones que demandan mucho y nos dejan desestimulados, cansados y con sensación de angustia. Hay muchos factores que contribuyen al estrés: desde los problemas en el trabajo o la escuela hasta los conflictos familiares o el aumento de la carga de responsabilidades. Afortunadamente, hay muchos métodos … Leer más