Peso muerto
El Peso Muerto es un ejercicio de levantamiento de pesas que consiste en levantar una carga pesada desde el suelo hasta una posición de pie y volver a bajarla. A primera vista, puede parecer muy sencillo. Pero, en realidad, es un ejercicio complejo que hace trabajar una amplia gama de grupos musculares, lo que lo … Leer más