Los beneficios de correr descalzo
Llegar al momento de correr descalzo puede ser intimidante, pero hay muchos beneficios para la salud y el rendimiento al usar este método. El correr descalzo puede ofrecer una mejora en la forma en que el cuerpo se mueve, ayudando a flexionar y a estirar músculos que tal vez no sean alcanzados si utilizas zapatillas … Leer más